Vestige Veslim Shake

উপাদান ঃ

1. শক্তি : ৩৪৭ কিলোক্যলরি
2. প্রোটিন : ৩২.৬ গ্রাম
3. কার্বোহাইড্রেট : ৫৮ গ্রাম
4. ফাইবার : ১৩.৪ গ্রাম
5. স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড : ০.৫ গ্রাম
6. মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড : ০.৫ গ্রাম
7. প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ।

কার্যকারিতা ঃ

1.  ওজন কমায় ও ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ করে।
2. শরীরের মেদ চর্বি কমায়।
3. শরিরের স্বাস্থ্যকর পুষ্টি ও ক্যালোরি প্রদান করে।
4. অপ্রয়োজনীয় চর্বি ও ক্যালোরির ওভারলোড নিয়ন্ত্রণ করে সুষম পুষ্টি সরবরাহ করে।
5. শরিরের গ্লকোজ নিয়ন্ত্রণ করে।
6. ভেস্লিম শেকে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ, যা শরিরকে সুস্থ্য রাখতে সহায়তা করে।

ব্যবহার বিধি ঃ

প্রাপ্ত বয়স্ক দিনে ২ বার, দুপুর বেলা ও রাতের খাবারের পরিবর্তে ২০০ এমএল ঠান্ডা পানি বা দুধের সাথে ১ চামচ (৩০) ভেস্লিম শেক ভালোকরে মিশ্রণ করে পান করতে হবে।

স্বাস্থ্যকর দেহের জন্য ডায়েট চার্ট : 

• ভোরবেলা ঃ ১ গ্লাস হালকা গরম পানি  + বাদাম এবং আখরোট/প্রোটিন পাউডার যদি আপনি ব্যায়াম তবে ব্যায়ামের পরে আপনি প্রোটিন পাউডার নিতে পারেন।
• সকালের নাস্তায় - ওটস এক গ্লাস দুধের সাথে / ১ বাটি আখরোট / ১-২ বেসন চিলা / ডালিয়া / ১ বাটি শবজি/ মাল্টিগ্রেন রুটি/ ১-২ টি ভেটিটেবল স্যান্ডউইচ ।
• সকাল ১১:০০- ১১;৩০ মিনিট : গ্লাস পানিতে ১ স্কুপ ডায়েটিরি ফাইবার / ১ গ্লাস লেবুর জল।
• দুপুরের খাবার ঃ ০১;০০ - ০২:০০২টি রুটি + ১  বাটি শাক সবজী + ১ বাটি সালাদ/ তাজা মুরগির সাথে টুকরো টুকরো মাল্টিগ্রেনের রুটি।
• সন্ধ্যায় ঃ ১ বাটি পেঁপে / মিশ্রিত ফলের জুস এবং গ্রীণ টি।
• রাতের খাবার : ২০০ এমএল পানি বা দুধের সাথে ১ চামপ (৩০) গ্রাম ভেস্লিম শেক ভালোকরে মিশ্রণ করে পান করতে হবে। রাতে কোন ভারি খাবার খাওয়া যাবে না।

ওজন ঃ ৫০০ গ্রাম।